Nordic Walking Treff Trainingszeiten: Montag 09:00 - 10:00 Uhr Treffpunkt am Tennisheim Leitung: Herta Olschowka  Tel. 07622 8151 Wir sind 13 Frauen und treffen uns am Montagmorgen um 9 Uhr am Tennisheim. Nach einer kurzen Aufwärm-Gymnastik wandern wir ca. 1 Stunde. In einer kleinen Zwischenpause trainieren wir mit einfachen Qigong-Übungen unsere Atemtechnik und unser Gleichgewicht.